HỖ TRỢ TIÊU HÓA

Ăn Ngoan Bụng Khỏe
Mẹ Yên Tâm

BÀY MẸ CHO TRẺ TỪ 0 – 6 THÁNG TUỔI BÚ ĐÚNG CÁCH

Chia sẻ
14/12/2020

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu cho trẻ, bú mẹ có lợi cho cả mẹ và con. Việc cho con bú là việc tưởng dễ dàng như bản năng của mẹ nhưng với những ai lần đầu làm mẹ thì cũng không tránh khỏi những bỡ ngỡ. Hãy để Mom Citi mách mẹ những bí quyết cần biết để việc cho con bú không còn là một vấn đề khiến mẹ đau đầu nhé!

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Sữa mẹ được xem là nguồn dưỡng chất quý giá nhất cho trẻ trong những năm tháng đầu đời. Không chỉ đáp ứng được đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ, sữa mẹ còn như liều vắc-xin đầu tiên, bảo vệ trẻ khỏi các căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn và cung cấp cho trẻ tất cả các dưỡng chất cần thiết (theo Tiến sĩ Tedros Adhanom - Tổng giám đốc Tổ chức Y tế thế giới - WHO). Bởi thế, lời khuyên đầu tiên cho các bà mẹ là nên cố gắng cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục bú mẹ xen kẽ cho đến khi trẻ được 24 tháng tuổi nếu có thể mẹ nhé!

Trẻ cần được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú mẹ đến 24 tháng.

 

Trong sữa mẹ có đầy đủ chất béo, DHA, protein, lactose, vitamin, thành phần kích thích miễn dịch, men và các hormone giúp trẻ hấp thu và tiêu hóa tốt. Trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ hoàn toàn trong khoảng thời gian từ 0 – 6 tháng tuổi có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn hẳn những trẻ dùng sữa công thức, vì sữa mẹ có các kháng thể mà sữa công thức không có.

Mẹ nên làm gì lúc cho trẻ bú sữa mẹ? 

1/ Tìm hiểu nhu cầu của trẻ 

  • Trẻ cần được bú mẹ ngay trong giờ đầu sau khi sinh.
  • Hãy cho trẻ bú theo nhu cầu, cả ban ngày lẫn ban đêm, ít nhất 7 - 8 lần đối với trẻ đủ tháng, nhiều hơn với trẻ sinh thiếu tháng.
  • Nên cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, không cho trẻ uống bất kỳ thứ gì, kể cả nước. Khi trẻ được tròn 6 tháng tuổi mới bắt đầu cho ăn bột.
  • Nhu cầu năng lượng khoảng 500 - 550kcal/ngày từ sữa mẹ, tương đương khoảng 700-800ml sữa.
  • Chú ý: Trong thời gian này sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho trẻ. Chỉ một số trường hợp đặc biệt trẻ không được bú mẹ mới dùng sữa công thức phù hợp độ tuổi.

2/ Trẻ được cho bú đúng tư thế

  • Để đảm bảo đủ sữa cho trẻ bú, ngoài việc mẹ được chăm sóc dinh dưỡng tốt, nghỉ ngơi đầy đủ, tinh thần thoải mái, cần cho trẻ bú nhiều lần và đảm bảo trẻ bú đúng tư thế.
  • Mẹ ôm trẻ vào lòng, trẻ xoay hẳn vào phía mẹ, bàn tay mẹ đỡ mông trẻ, thân hình bé thẳng, không bị gập đầu, cổ.
  • Trẻ ngậm sâu cả quầng quanh vú.
  • Trẻ bú chậm, sâu, lõm má.
  • Cả mẹ và con đều thấy thoải mái, không đau rát nơi đầu vú.

Cách cho trẻ bú

  • Cho núm vú chạm vào miệng trẻ.
  • Chờ khi trẻ mở miệng to mới đưa vú vào miệng trẻ.
  • Ngậm bắt vú đúng (nếu không ngậm bắt vú đúng thì trẻ không nhận được đủ sữa trong bữa bú, trẻ sẽ đói và bà mẹ sẽ bị ứ đọng sữa dễ dẫn tới mất sữa). Trẻ ngậm bắt vú đúng khi:
  •  
  • _Miệng trẻ mở rộng.

_Trẻ ngậm sâu vào quầng quanh vú.

_Cằm trẻ tì vào vú mẹ.

_Môi dưới của trẻ hướng ra ngoài.

Dấu hiệu trẻ bú đủ

  • Khi bú no trẻ sẽ tự nhả bầu vú, không cằn nhằn, quấy khóc, tiểu nhiều.
  • Nếu trẻ bú đủ sữa thì cân nặng hàng tháng của trẻ tăng đều và đi tiểu bình thường.
  • Nếu một tháng trẻ chỉ tăng ít hơn 500 gam hoặc có hiện tượng tiểu tiện ít thì thường là do trẻ không được bú đủ sữa.

Những điểm lưu ý khi cho trẻ bú

  • Cho trẻ bú hết bầu vú bên này mới chuyển sang cho bú bên kia.
  • Khi bú, trẻ có thể thiu thiu ngủ. Cần đánh thức trẻ bằng cách "nói chuyện" với trẻ, xoa hay búng nhẹ vào bàn chân, kích thích cho trẻ tiếp tục bú.
  • Khi trẻ bú no không nên đặt nằm ngay mà nên bế vác lên vai, xoa vỗ nhẹ vào lưng cho hơi trong dạ dày thoát ra, tránh bị trớ.
  • Sau khi cho bú, bế vác trẻ, vỗ nhẹ vào lưng
Sau khi cho bú, mẹ hãy bế vác trẻ, vỗ nhẹ vào lưng

 

Cho trẻ sơ sinh bú mẹ không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, mà còn hỗ trợ trẻ rất nhiều trong sự phát triển về trí tuệ, nhân cách và tình cảm. Những bé được bú mẹ, gần gũi với mẹ có xu hướng sống tình cảm và gắn kết hơn với gia đình. Vậy nên Mom Citi hi vọng mẹ có thêm nhiều thông tin từ những lưu ý trên để có thể chăm bé bú khoẻ, lớn giỏi!

Chuyên Gia Dinh Dưỡng - Mom Citi