CẢI THIỆN CHIỀU CAO

Vươn Cao
Tầm Vóc Bé Yêu

GIAI ĐOẠN TỪ 1 ĐẾN 3 TUỔI, CHỌN SỮA NHƯ THẾ NÀO GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN?

Chia sẻ
21/08/2020

Giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi là lúc não bộ và thể chất của bé bắt đầu phát triển mạnh mẽ nên các bậc cha mẹ cần nắm rõ kiến thức dinh dưỡng để giúp con phát triển toàn diện. Hãy cùng khám phá thế giới dinh dưỡng trẻ cần và lựa chọn các loại sữa hỗ trợ phù hợp!

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ 1 đến 3 tuổi

Trẻ từ 1 – 3 tuổi sẽ cần 110 calo/kg cân nặng. Trẻ nặng khoảng 9 đến 13kg sẽ cần từ 900 đến 1300 calo/kg. 

Ngoài ra, tỷ lệ các chất dinh dưỡng tạo ra năng lượng là: 

Đạm : Chất béo : Tinh bột = 15 : 25 : 60 hoặc 14 : 26 : 60.

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ

Chất đạm

Chất đạm có nhiều trong: thịt, tôm, cá, trứng, sữa, các loại hạt, ngũ cốc,...Trẻ thiếu đạm sẽ dẫn đến tình trạng chậm lớn, kém thông minh. Nhưng thừa đạm cũng không tốt, nó tạo ra gánh nặng cho gan và thận của trẻ. Trẻ cần bổ sung 28 gram chất đạm/ngày.

Chất béo

Chất béo có nhiều trong mỡ động vật và dầu thực vật như: dầu mè, dầu đậu phộng,...Là nguồn cung cấp năng lượng cao cho cơ thể. Ngoài ra, chất béo cũng góp phần không nhỏ vào phát triển não bộ và giúp hấp thụ tốt hơn các loại vitamin như K, A, D, E. Trẻ từ 1 – 3 tuổi cần 30 - 40 gram chất béo/ngày.

Chất đường bột 

Chất đường bột có nhiều trong gạo, lúa mì, ngô, các loại hạt và chất xơ. Chất đường bột giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, hấp thụ các chất có hại và điều hòa hoạt động. Bên cạnh đó, đường bột giúp cho việc chuyển hóa lipid và glucid dễ dàng hơn, hỗ trợ tiêu hóa nhanh và chống táo bón. Trẻ cần sử dụng 14 - 15 gam chất đường bột trên 1 kg cân nặng trong 1 ngày.

Các loại vitamin

 Có 3 loại vitamin quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ gồm A, C và D. Có nhiều trong: sữa, lòng đỏ trứng, dầu cá, các loại rau xanh, quả có vị chua, cà rốt, bí ngô, gấc và các loại rau củ quả có màu đỏ, da cam.

Khoáng chất 

Các loại khoáng chất cần thiết cho trẻ từ 1 – 3 tuổi gồm canxi, phốt pho, sắt và kẽm. Trong đó canxi và phốt pho có vai trò quan trọng cho sự tạo xương, răng và máu. Sắt cần thiết cho sự tạo máu và kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Trẻ cần 400 – 500 mg canxi/ngày, 6 – 7 mg sắt/ngày.

CÁC LOẠI SỮA TỐT CHO BÉ TỪ 1 ĐẾN 3 TUỔI

Sữa GrowPLUS+ xanh cho trẻ từ 1-3 tuổi

GrowPLUS+ - Dinh dưỡng hiệu quả giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh là sản phẩm dinh dưỡng với công thức đột phá Weight Pro giàu năng lượng, chất béo, chất đạm giúp phát triển các chức năng của cơ thể và phù hợp với trẻ nhẹ cân. Ngoài ra, GrowPLUS+ xanh còn được bổ sung các chất khoáng như kẽm, lysine, vitamin nhóm B, FOS/Inulin tạo cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng. Đặc biệt giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu tốt chất dinh dưỡng.

Sữa GrowPLUS+ đỏ cho bé 1-3 tuổi tăng cân nhanh

Với công thức Weight Pro+, sữa GrowPLUS+ đỏ hỗ trợ đắc lực cho trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi, giúp cải thiện cân nặng và bắt kịp đà tăng trưởng. Viện dinh dưỡng đã tiến hành kiểm nghiệm lâm sàng trên một số bé đã sử dụng sản phẩm qua 6 tháng, kết quả cho thấy chiều cao và cân nặng tăng trưởng tốt.

Sữa GrowPLUS+ cam đặc chế cho trẻ chậm tăng cân

GrowPLUS+ cam với công thức Weight Max đặc chế giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, đồng thời tăng cân và tăng chiều cao hiệu quả. Đặc điểm nổi bật của dòng sản phẩm này là công thức Weight Max tập trung tối đa vào sự phát triển về cân nặng của trẻ, giúp trẻ đạt chuẩn cân nặng theo từng lứa tuổi.

Sữa GrowPLUS+ Gold cho trẻ 1-3 tuổi phát triển toàn diện

Là sản phẩm đột phá mới của NutiFood, bổ sung 2'FL HMO, Prebiotic có cấu trúc tương đồng với dưỡng chất được tìm thấy trong sữa mẹ. Hệ Synbiotics lợi khuẩn Bifidobacterium và FOS/Inulin giúp tăng cường hệ tiêu hóa, bé hấp thu nhanh hơn các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, sữa GrowPLUS+ Gold bổ sung chất béo chuyển hóa nhanh MCT, tỷ lệ Canxi : Phospho hợp ký kết hợp với kẽm giúp trẻ phát triển toàn diện về cân nặng và chiều cao.

Sữa Riso Opti Gold cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Riso Opti Gold ra đời với sứ mệnh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, với công thức đặc chế Opti Gold giàu vitamin D3, tỷ lệ Canxi : Photpho hợp lý cùng vitamin B và các nhóm khoáng chất hỗ trợ bé phát triển toàn diện về chiều cao và cân nặng. Thành phần chứa Vitamin A, C, E, Selen là các chất chống oxy hóa, kết hợp cùng với kẽm và hỗn hợp Nucleotides, giúp bé tăng cường sức đề kháng.

Sữa Pedia Plus giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng

Pedia Plus là sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt cho trẻ biếng ăn, chậm lớn, giúp trẻ phát triển trí não, thị giác, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tốt, bắt kịp đà tăng trưởng.

Sữa dinh dưỡng pha sẵn Nuti IQ Diamond 

Là dòng sản phẩm cao cấp với công thức IQ Max-Pro với thành phần chính DHA, Lutein, Taurin, bổ sung 2'FL HMO giúp trẻ phát triển não bộ, thị giác, hoàn thiện hệ tiêu hóa, giúp bé hấp thu tốt các chất dinh dưỡng cần thiết.

Hy vọng những chia sẻ về các loại sữa tốt cho bé 1-3 tuổi sẽ giúp mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với bé nhà mình.

Bài viết liên quan:

BẬT MÍ 3 LOẠI SỮA GIÚP BÉ YÊU TĂNG CHIỀU CAO TỐI ĐA

MÁCH MẸ DƯỠNG CHẤT VÀNG GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI

TRẺ TỪ 0 - 10 TUỔI, CÂN NẶNG VÀ CHIỀU CAO THẾ NÀO LÀ THEO TIÊU CHUẨN WHO?