CẢI THIỆN CHIỀU CAO

Vươn Cao
Tầm Vóc Bé Yêu

MẸ ĐÃ BIẾT HẾT 11 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BÉ CAO TỐI ƯU?

Chia sẻ
28/11/2020

Giai đoạn vàng để bé phát triển chiều cao là thời điểm đầu đời. Bên cạnh đó, dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng nhất quyết định sự phát triển chiều cao của bé. Thế nên mẹ bỏ túi ngay danh sách 11 thực phẩm tốt cho chiều cao để giúp bé phát triển nhé!

Cùng với những loại thực phẩm trên, mẹ nên tạo điều kiện cho bé hoạt động mọi lúc mọi nơi, ít nhất 60 phút/ ngày và thường xuyên vận động ngoài trời để phát triển cơ xương và tăng cường thể lực. Đặc biệt, mẹ nên khuyến khích bé tham gia các môn thể thao có tác động kéo dãn cơ thể như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyền, đu xà, cầu lông, nhảy dây,... để kích thích phát triển chiều cao. 

Hi vọng với những gợi ý này của Mom Citi đã giúp mẹ có thêm kiến thức dinh dưỡng giúp bé cao lớn.