Rối loạn tiêu hoá tuy khá phổ biến với trẻ nhỏ nhưng nếu kéo dài và không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến những nguy cơ sức khoẻ như bé quấy khóc, khó chịu suy dinh dưỡng, chậm tăng cân, tăng chiều cao... Bài viết giúp mẹ hiểu rõ tầm quan trọng của hệ tiêu hoá và cách phòng rối loạn tiêu hoá cho bé yêu khoẻ mạnh nhé!

Vì sao hệ tiêu hóa lại quan trọng đến thế? 

Nếu hệ hô hấp giúp bé hít thở, hệ tim mạch giúp máu lưu thông khắp cơ thể thì hệ tiêu hoá đóng vai trò như một cỗ máy giúp bé tiếp nhận, tiêu hóa, hấp thu thức ăn và thải các chất độc không tiêu hóa ra khỏi cơ thể. Hệ tiêu hoá cũng chính là nơi giúp trẻ "nạp năng lượng và dưỡng chất" mỗi ngày, khởi nguồn cho một cơ thể phát triển tốt.

Hệ tiêu hóa bắt đầu từ miệng, đến thực quản, dạ dày, ruột non, ruột già và kết thúc ở hậu môn. Khi hệ tiêu hóa không khỏe mạnh, bé sẽ ăn kém, hấp thu kém hoặc không đào thải được chất cặn bã. Nếu xảy ra trong giai đoạn vàng, hệ tiêu hoá sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ của bé trong tương lai cả về thể chất và trí não.

Bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ ăn tốt và ngủ ngoan; ít bị táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi; phát triển tốt về cân nặng, chiều cao lẫn trí thông minh; da mềm mịn và hồng hào.

Bên cạnh đó, theo công bố của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, 80% khả năng miễn dịch của trẻ ở đường ruột. Khi đường ruột có vấn đề, bé rất dễ bị nhiễm khuẩn tái đi tái lại. 

Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Rối loạn tiêu hoá là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thống kê của Viện Dinh dưỡng Việt Nam cho thấy, tỷ lệ bé có biểu hiện rối loạn tiêu hóa chiếm tới 47% trong tổng số bé tới tư vấn và khám bệnh tại đây. Tại Bệnh viện Nhi Trung ương, tỷ lệ trẻ dưới 1 tuổi bị rối loạn tiêu hóa lên đến 59,2%, từ 1 đến 2 tuổi là 39,9%.

Rối loạn tiêu hoá có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng phần lớn đều bắt nguồn từ sai lầm dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt như: Lười vận động, chế độ ăn giàu đạm, nghèo chất xơ, ăn ít rau, uống ít nước... Một chế độ ăn nhiều chất đạm khó tiêu khiến hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của bé hoạt động quá tải, không hấp thụ hết cũng là nguyên nhân khiến bé thường xuyên bị đầy bụng, táo bón.

Cần làm gì để bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Theo PGS. TS. Nhà giáo ưu tú Nguyễn Văn Bàng, Phó Chủ tịch Phân Hội Tiêu hóa Nhi khoa Việt Nam: "Hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển đầy đủ, còn mong manh nên rất dễ bị tổn thương. Đường tiêu hóa là nơi tạo ra sức đề kháng đầu tiên cho cơ thể - kháng thể IgA chống lại những thứ có hại cho cơ thể".

Vì vậy, mẹ cần chú ý phòng bệnh hơn chữa bệnh, bảo vệ đường tiêu hóa của con khỏe mạnh ngay từ đầu. Hãy lựa chọn cho con những sản phẩm được kiểm chứng và được khuyên dùng bởi các chuyên gia dinh dưỡng để hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, ngăn ngừa táo bón, giúp trẻ dễ hấp thu dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng.

Mẹ cũng nên tránh các loại đạm khó tiêu cho bé. Thay vào đó, mẹ nên ưu tiên các loại đạm dễ hấp thu như Lactoferrin, đạm Whey giàu Alpha lactalbumin vừa cung cấp các axít amin, vừa hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. 

Bên cạnh đó, hệ tiêu hoá của bé cũng rất cần hệ Synbiotics, sự kết hợp giữa chất xơ hiệu quả Prebiotics và vi khuẩn có lợi Bifidobacterrium lactis giúp hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, bảo vệ bé ngay từ bên trong. Đồng thời, bổ sung hệ Synbiotics còn giúp hạn chế các bệnh liên quan đến hệ hô hấp và tiêu hóa.

Vitamin A, E, C, Selen, Kẽm và hỗn hợp Nucleotides cũng là những dưỡng chất quan trọng mẹ cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài, hỗ trợ tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, bé cũng cần được bổ sung các chất DHA, ARA, ALA, LA, Cholin, Taurin và Lutein giúp phát triển não bộ và thị giác tối ưu. Và mẹ cũng đừng quên bổ sung cho con canxi, phốt pho hợp lý, vitamin D3, cùng các vitamin nhóm B và khoáng chất để hỗ trợ tăng cân và tăng chiều cao tốt nhé!

Được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho hệ tiêu hóa kể trên, sản phẩm dinh dưỡng đặc chế RISO OPTI GOLD với bí quyết công thức của Chuyên gia dinh dưỡng Nutifood giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa táo bón, cho bé một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đặc biệt, nhờ công thức độc quyền OPTI GOLD, RISO OPTI GOLD còn giúp bé tăng cường sức đề kháng, giúp phát triển não bộ, thị giác, tăng cân và tăng chiều cao.

Một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh là tiền đề cơ bản để bé có một sức khoẻ toàn diện. Với những thông tin Mom Citi cung cấp trong bài viết trên, hy vọng mẹ đã biết cách bảo vệ bé khỏi những rối loạn tiêu hoá cũng như biết cách chăm sóc cho hệ tiêu hoá còn rất non nớt của bé. Mom Citi còn rất nhiều thông tin thú vị về cách chăm sóc bé, mẹ nhớ đừng bỏ lỡ nhé!