TRẺ EM CÓ CẦN BỔ SUNG VITAMIN A KHÔNG?

Chia sẻ
01/09/2020

Ba mẹ có biết trẻ dưới 3 tuổi rất hay bị thiếu vitamin A, việc này có thể làm trẻ chậm lớn và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Hãy cùng Mom Citi tìm hiểu kỹ hơn các dấu hiệu thiếu vitamin A ở trẻ em để mẹ có biện pháp phòng bệnh sớm nhé!

Vitamin A là gì? Làm sao để nhận biết trẻ thiếu Vitamin A? 

Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng tan trong dầu, cần thiết cho sự phát triển thể chất và góp phần tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Thiếu vitamin A có thể làm giảm nhiều chức năng của cơ thể, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, và phụ nữ có thai. Một số biểu hiện sau mẹ cần lưu ý để nhận biết được sớm bệnh thiếu Vitamin A ở trẻ:

  • Biểu hiện đầu tiên của trẻ thiếu vitamin A là quáng gà, vệt Bitot (vệt màu trắng đục nằm trên giác mạc mắt), mắt khô, sợ ánh sáng, dễ chảy nước mắt.
  • Thiếu vitamin A làm cho trẻ dễ bị mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm hô hấp, tiêu chảy, nhiễm trùng da.
  • Trẻ thiếu vitamin A cũng sẽ chậm tăng trưởng, thậm chí sụt cân, trẻ thường hay mệt mỏi, biếng ăn, biếng chơi.
  • Thiếu vitamin A có thể dẫn đến thiếu máu ở trẻ em và phụ nữ vì vitamin A có vai trò trong việc vận chuyển sắt.
  • Da của trẻ thiếu vitamin A hay thô ráp, sần sùi, dễ bị mắc các bệnh ngoài da.
  • Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú rất dễ bị thiếu vitamin A dẫn đến thiếu máu, thiếu vi chất, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, tiêu chảy... ảnh hưởng sự phát triển của trẻ trong bụng mẹ.
  • Trong năm đầu nếu mẹ ăn uống thiếu vitamin A dẫn đến sữa mẹ cũng bị thiếu vitamin A, thì con cũng sẽ bị thiếu vitamin A.

Mặc dù quáng gà, vệt Bitot là giai đoạn sớm của bệnh mắt do thiếu vitamin A nhưng cả hai đều thể hiện   thiếu vitamin A ở mức độ từ vừa đến nặng. Vì vậy, mẹ phải chú ý đề phòng bệnh này trước khi cơ thể có biểu hiện bệnh nhé!

Vậy đâu là nguyên nhân làm trẻ bị thiếu vitamin A?

Cơ thể của chúng ta không tự sản xuất được vitamin A, do đó các nguyên nhân làm trẻ thiếu vitamin A sẽ thường là:

1/ Thiếu vitamin A trong khẩu phần:

  • Gặp ở trẻ chỉ sử dụng vitamin A ở dạng tiền chất của vitamin A từ nguồn thực vật, thiếu thực phẩm giàu vitamin A có giá trị sinh học cao như thịt, cá, trứng, sữa, gan...
  • Chế độ ăn quá ít chất béo.
  • Trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị thiếu vitamin A do nhiều nguyên nhân: Trẻ không được bú sữa non, hoặc bú mẹ không đủ, hoặc bản thân mẹ bị thiếu vitamin A, trẻ ăn dặm không đúng, trẻ nhỏ dễ bị bệnh làm hao hụt vitamin A.

2/ Mắc bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng:

  • Các bệnh tiêu chảy, nhiễm trùng hô hấp, sởi... làm tăng hao hụt vitamin A qua phân và nước tiểu, làm tăng nhu cầu vitamin A của cơ thể.
  • Nhiễm giun làm mất vitamin A và dinh dưỡng trong khẩu phần, thay đổi cấu trúc nhung mao ruột làm giảm hấp thụ các chất dinh dưỡng trong ruột.

3/ Kết hợp với một số bệnh thiếu dinh dưỡng khác:

  • Suy dinh dưỡng do thiếu protein và năng lượng đặc biệt thể nặng thường kèm thiếu vitamin A và khô mắt.
  • Thiếu các vi khoáng chất đặc biệt thiếu kẽm cũng dẫn đến thiếu vitamin A do giảm tổng hợp protein vận chuyển vitamin A làm vitamin A không được huy động từ gan đến nơi sử dụng.
  • Trẻ bị các bệnh lý kém hấp thụ như xơ gan, viêm gan, viêm tụy mãn tính.
  •  
  • Qua bài viết này, Mom Citi hy vọng mẹ sẽ nhận biết được dấu hiệu và nguyên nhân khi trẻ đang thiếu Vitamin A, để từ đó có biện pháp phòng bệnh hợp lý. Mẹ hãy luôn chú ý đảm bảo đủ đạm, béo, vitamin, khoáng chất trong chế độ dinh dưỡng để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, cao lớn và thông minh nhé!

Chuyên Gia Dinh Dưỡng - Mom Citi 

Bài viết liên quan:

ĐỪNG ĐỂ BÉ BỊ SUY DINH DƯỠNG VÌ THIẾU LYSINE

NÊN HAY KHÔNG NÊN CHO BÉ TRÊN 1 TUỔI DÙNG YẾN SÀO?

TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CHO TRẺ - MẸ HÃY TÌM HIỂU NGAY 5 LOẠI THỰC PHẨM SAU